Lifestyle-Beratung in den Wechseljahren

Für Dein Wohlbefinden und Deine Balance

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Leben beeinflussen können.

Mit meiner Lifestyle-Beratung unterstütze ich Dich dabei, Dein Wohlbefinden und Deine innere Balance zu fördern.

Gemeinsam schauen wir uns verschiedene Bereiche Deines Lebens an und entwickeln einfache, alltagstaugliche Strategien, die Dir helfen, Dich in dieser Phase rundum wohlzufühlen.

Themen, die wir besprechen können:

• Stressbewältigung und Entspannung
• Bewegung und Fitness
• Schlaf und Erholung
• Selbstfürsorge
• Hormonfreundliche Lebensweise

Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Dir und Deinem Leben passen.